Infos : reprise lundi 22 septembre 

 

La marche nordique est une marche dynamique pratiquée sur des circuits : chemins de champs et forestiers.

Une séance comprend, au début, un réveil musculaire, échauffement et à la fin des étirements.

Une séance a une durée de 2 heures environ.

7 à 9 km tous les lundis matin à partir de 9h30.

Animateur : Jean-Louis Benoît

Cueillette  du houx le 16 décembre 2024