La marche nordique est une marche dynamique pratiquée sur des circuits : chemins de champs et forestiers.
Une séance comprend, au début, un réveil musculaire, échauffement et à la fin des étirements.
Une séance a une durée de 2 heures environ.
7 à 9 km tous les lundis matin à partir de 9h30.
Animateur : Jean-Louis Benoît
Cueillette du houx le 16 décembre 2024
